ФАНТАСТИКА

ДЕТЕКТИВЫ И БОЕВИКИ

ПРОЗА

ЛЮБОВНЫЕ РОМАНЫ

ПРИКЛЮЧЕНИЯ

ДЕТСКИЕ КНИГИ

ПОЭЗИЯ, ДРАМАТУРГИЯ

НАУКА, ОБРАЗОВАНИЕ

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ

СПРАВОЧНИКИ

ЮМОР

ДОМ, СЕМЬЯ

РЕЛИГИЯ

ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА

Последние отзывы

Свадебный венок

Роман неплохой,но дурость героини портит всю картину.. >>>>>

Обручальное кольцо

Дошла до половины, не понравился роман! Герой -невоспитанный мужлан, в школе вёл себя безобразно. Задумка книги... >>>>>

Во власти мечты

Ооооочень понравилась книга! >>>>>




  49  

Вот теперь наша грудь поет, и позвоночник вместе с ней. Мы готовы выполнять следующую форму.


* * *


– Надо бы и мне помещеньице проветрить. Только давай ка лучше ты окно открой, а то я вспотел от занятий, еще продует…

– Ой, какое стекло грязное. А я думаю, что это за круги вокруг Солнца?

– И посмотри, кажется, кто то в дверь постучал. Пока ты от кухни недалеко, может, чайничек поставишь. Ой, у меня к чаю ничего нет…

– Ладно, я ненадолго на улицу, только твою девятиэтажку побелю…

– Убежал! Я опять что то не так сделал, как дед из сказки. Вместо того чтобы посадить дерево и вырастить сына, у него получились только Репка и Колобок.


7. «Воздушный шарик». Зонтичное пространство Грудина


  • Врач ведет прием:
  • – Следующий.
  • Входит пациент.
  • Врач возмущенно:
  • – Больной, как вы зашли? Мы что тут, повашему, шутим?
  • Выйдите и зайдите, как положено: ноги согнуты, рука на животе, и – побольше стонов.

Идем дальше, то есть ниже.

– Грудная клетка. А нука, расскажи, – обратился ко мне Наставник, – что важного в грудной клетке для нас?

– Прежде всего, конечно, сердце. Это орган, который поддерживает нашу жизнь с первого мгновенья до последнего. Затем легкие. Оба этих органа обеспечивают саму жизнь, а другие органы определяют, какая она будет.

Спускаемся сверху вниз и ощущаем – кроме сердца и легких – всю систему дыхания. Здесь располагается очень важная железа – тимус. Все самые главные кровеносные сосуды и органы оказываются защищенными со всех сторон – ребрами, позвоночником и грудиной.

А еще говорят, что именно в сердце живет неугасимая Божья Искра. Сердце реагирует на все события во Вселенной, даже если сам человек о них ничего не знает.

– О системе дыхания можно также сочинить поэму, – прервал меня Али Баба. – Вот что ты знаешь про вилочковую железу?

– Полатыни она называется «тимус», располагается за грудиной и растет вместе с ребенком до полового созревания – в этот период она весит около 30 граммов, а потом начинает уменьшаться и примерно к 70 годам весит около шести граммов.

Раньше считали, что это лимфатическая железа, сейчас пришли к выводу, что она вырабатывает гормон тимозин. Он регулирует иммунитет клеток. Есть еще и другие гормоны, например, влияющие на костную ткань. В общем, функция вилочковой железы до конца не выяснена.

– Древние врачи говорили об этой железе как об органе молодости: чем лучше ей живется, тем моложе человек выглядит. Она связана с сердцем и молочными железами. Стимулирование ее – через Любовь. Ведь общеизвестно, что, когда человек влюблен и счастлив, он молодеет, и, причем не только внешне, молодеют также внутренние органы и даже клетки.

Зонтичное пространство, с которым мы сейчас общаемся, называется Грудина. Поэтому кладем руки по обе стороны от грудины. Руки должны быть теплыми.

Обращаемся со словами Любви и Благодарности ко всему пространству, сердцу, легким, всей системе дыхания, своей груди, железам, в том числе и молочным, даже если вы мужчина.

Поблагодарите их материнскую заботу приблизительно такими словами: «Вы даете мне жизнь и поддерживаете ее во мне, защищаете мою жизнь, даже если сами страдаете, а я даю вам свою любовь и благодарность».

Мысленно окружаем все органы в этом пространстве розовым облаком. А теперь почувствуй ответ. Сердце, ощущая тепло, становится спокойным, проходят напряжение и боли, дыхание выравнивается и приобретает легкость, в груди теплеет, как будто ты обнялся с мамой. Кстати, именно поэтому люди и обнимаются – чтобы прижаться сердцем к сердцу.

Дальше, положив одну руку (допустим, правую) ладонью на боковую поверхность (тоже правую) грудной клетки и слегка надавливаем на нее, как бы ограничивая движение ребер.

С другой стороны, противоположную руку (в данном случае левую) поднимаем локтем вверх и заводим кисть и предплечье за голову, давая свободу движениям соответствующей (левой) стороне грудной клетки.

При вдохе слегка наклоняемся в сторону прижатой стороны (правой), сжимая эту сторону еще больше. А открытая сторона (левая) в это время делает полный вдох. За счет этого одна половина легких отдыхает, а другая половина набирает больше воздуха, чем обычно.

Создается разница давлений, которая приводит к активному насыщению кислородом крови. На выдохе возвращаемся в вертикальное положение. Повторяем то же самое три раза.

  49